Menschsein heißt „in Frage stehen“ Leben ist „Antwort geben“ (Längle 1988)
Gründe für eine Psychotherapie sind vielfältig, so sind die Diagnosen Depression, Burn-Out, Angst oder Zwang oft ausschlaggebend für eine Therapie. Manchmal ist es auch ein eher diffuses Gefühl und schwer beim Namen zu nennen: Schwierigkeiten in der Beziehungsgestaltung zu sich oder zu anderen, das Gefühl dem Leben nicht gewachsen zu sein und/oder die Angst zu Versagen ...
„Wo bin ich, wo stehe ich und wie kann ich mein Leben in den Griff kriegen
Warum ist es nur bei mir so schwer?
Ich verstehe/fühle mich (manchmal) nicht.
Warum tue ich Dinge, obwohl ich weiß, dass sie mir schaden oder unnötig sind?“
Fragen wie diese sind kein Indiz für eine psychische Erkrankung aber sie können Impuls für Psychotherapie sein. Wenn Sie sich dazu entschließen, schauen wir dann gemeinsam ob und wie Psychotherapie helfen kann.
Meine Arbeitsschwerpunkte
Depressionen
wenn das Leben schwer und alles zum Kraftakt wird ...
... hilft Psychotherapie, individuelle Wege zu finden um zunächst wieder Kraft zu sammeln und bietet dann den Boden um den Ursprung der Depression zu verstehen.
Burn Out
wenn Leisten-Müssen in einem nicht-mehr-Können endet ...
... hilft Psychotherapie, die Abwärtsspirale zu durchbrechen.
Psychosomatischen Beschwerden
wenn der Körper anstatt der Seele schreit ...
... hilft Psychotherapie die Botschaft des Körpers zu verstehen und die oft notwendigen Grenzen zu setzen um das eigene Gleichgewicht wieder herzustellen.
Krisen
wenn Belastendes das Leben pflügt ...
... hilft Psychotherapie, Kraft zu sammeln sowie Abstand und neue Sichtweisen einzunehmen.
Problemen in der Beziehungsgestaltung
wenn die Beziehung zu sich, oder zu anderen konflikthaft ist ...
... hilft das therapeutische Gespräch die Beziehung zu sich (und anderen) neu zu gestalten und liebevoll (wieder-) aufzunehmen.